Давление в больнице выше чем дома

давление — это вещь очень серьезная. дело в том, что процесс родов дает сильную нагрузку на сердце и сосуды. поэтому от того какое у вас давление зависит все ли хорошо пройдет.

у меня была вот какая ситуация. я вообще гипертоник и для меня норма 130. но всю беременность я проходила с давлением 115. (мама мне все говорила, что всегда надо ходить беременной ) а потом на 40ой неделе давление подскачило до 135 — это резко, хотя я чувствовала себя нормально. этот скачек был решающим при назначении стиммуляции. правда после родов, анастезиолог сказал мне, что у меня тренированное сердце, видимо годы тренировок в спорте помогли

Nikysia у меня таже самая проблема. Давление то поднимается, то падает, но на самочувствии это резко не отражается. Мои врачи, да и я сама, вначале забили тревогу, но так как серьезных отклонений ни со стороны сердца, ни со стороны почек не нашли, то паниковать все перестали, но продолжаю находится под наблюдением врачей, т.к. повышенное давление в третем триместре може спровоцировать опасные последствия.

Вот несколько советов, что необходимо обследовать в данной ситуации, и какие рекомендации следует выполнять:

1. ОБЯЗАТЕЛЬНО каждую неделю сдавать анализ мочи, чтобы не пропустить появления белка в моче (повышенное АД и белок — признаки гестоза беременности, очень нехороший признак). Если белок появляется (или какие-либо другие нарушения со стороны почек) — немедленно в больницу!

2. Конторолировать АД не менее 3-4 раз в сутки (можно выяснить, в какое время повышается давление, связано ли это с погодой или нарушением диеты (избыток соленного, например)).

3. УЗИ сердца, ЭКГ. Повышенное давление может быть одним из признаков каких-либо нарушений со стороны сердца.

4. Исключить из рациона кофе (даже без кофеина), чай, соленое, осторое (вызывает жажду). Конторлировать потребление жидкости. Ограничевать себя в питье не стоит (в умеренных пределах, разумеется), но только в том случае, если нет отеков.

5. Медикаментозную коррекцию АД назначают только в том случае, если цифры давления постоянно держатся на отметки не менее 140/90. Но любое назначение гипотензивного препарата (снижающего давление) должно быть сделано только врачом, т.к. большинстов таких лекарств противопоказано при беременности.

6. Часто повышение давления может быть связано с эмоциональной неустойчивостью, излишней впечатлительностью. В таких случаев возможен прием успокающивающих средств растительного происхождения (мята, валериана и различные препараты, содержащие их в своем составе типа Новопассит, персен и др.)

Пускать на самотек повышение давления в третьем триместре НЕЛЬЗЯ!

Пить таблетки дома при нормальном давлении не хочу. А когда захожу к врачу, оказывается что или из-за очереди или дороги давление повышается.

У многих здоровых и не беременных людей очень часто повышается давление при посещении врачей. Так уж люди устроены — боятся, что найдут какие-то проблемы со здоровьем, и нервничают. Хотя сами часто этого и не замечают.

Особенно это характерно для людей, страдающих вегетососудистой дистонией. Я, сама врач, но при посещении поликлиники часто получаю повышенное давление, хотя гипертонией пока не страдаю.

В Вашем положении могу посоветовать перед походом к врачу принимать таблетки Валерианы — вреда ни Вам, ни малышу не будет, но адреналовый выброс уменьшится, и гипертензивный синдром не будет так ощущаться.

Время от времени всем людям старше 18 лет рекомендуется измерять артериальное давление, чтобы своевременно обнаружить гипертонию, — даже если они считают себя абсолютно здоровыми. А если у человека уже есть диагностированная гипертония или другие сердечно-сосудистые заболевания, измерять давление уже рекомендуется регулярно.

Однако и в первом, и во втором случае давление важно измерять правильно. Для этого рекомендуется следовать нескольким простым правилам:

Не рекомендуется измерять давление сразу после сна

Если Вам нужно измерить давление утром, делать это следует не сразу после пробуждения, а минимум через 20 минут. Только так Вы сможете получить достоверный результат.

Не рекомендуется измерять давление после физической активности

Нагрузки улучшают кровообращение и повышают артериальное давление. Поэтому, если Вы измерите давление после физической активности, оно, скорее всего, будет выше, чем в спокойном состоянии.

Давление рекомендуется измерять на обеих руках

Давление рекомендуется измерять на обеих руках, поскольку часто оно бывает разным. Результатом считайте средний показатель двух измерений.

Давление рекомендуется измерять в разное время суток

Давление рекомендуется измерять несколько раз в день – в разное время суток. Как минимум – утром и вечером.

Давление рекомендуется измерять несколько раз

Если Вы самостоятельно измеряете себе давление, рекомендуется делать это трижды, а во внимание принять третий результат.

Давление рекомендуется измерять в спокойном состоянии

Для точных замеров человек должен находиться в удобном кресле, в расслабленном состоянии.

Здравствуйте, дорогие читатели! Сейчас довольно много людей, страдающих гипертонической болезнью. Но, оказывается, не мало и людей, страдающих противоположной проблемой. Таким людям, наоборот, необходимо повысить свое пониженное давление. Давайте сегодня поговорим о том, почему люди страдают от пониженного давления, каковы причины, как повысить давление без лекарств быстро в домашних условиях и улучшить свое состояние?

Низкое артериальное давление причины и последствия

В предыдущей статье «Как снизить повышенное давление в домашних условиях» в таблице были приведены данные нормального давления соответственно определенного возраста. Артериальная гипотензия (пониженное давление) — это снижение давление на 20% от нормального. В цифрах — это ниже 90/60 мм рт.ст.

Причинами падения давления могут быть различные неотложные состояния, которые возникают при инсультах, инфарктах миокарда, тромбоэмболии легочной артерии, анафилактическом шоке (острая аллергическая реакция), массивная кровопотеря и т.д. В данном случае падение давления является одним из симптомов острой гипотонии. Такие состояния требуют немедленной медицинской помощи.

Как самостоятельное заболевание гипотония может развиться, если возникает неврозоподобное заболевание сосудодвигательных центров головного мозга, что чаще всего возникает при длительном стрессе.

Понижаться артериальное давление может и при некоторых хронических заболеваниях таких, как остеохондроз, анемия, аритмия, язвенные болезни желудочно-кишечного тракта, панкреатит, туберкулез, алкоголизм и др.

Недостаточное, неполноценное питание, голодание, недостаток в пище витаминов А,Е, С, группы В, особенно витамина В5 (пантотеновой) кислоты также приводит к пониженному давлению.

Но и у здоровых физически людей также может наблюдаться снижение давления. Это может произойти, например, у спортсменов в результате изнурительных тренировок, также у людей, которым приходится постоянно недосыпать и переутомляться. В таких ситуациях организм начинает «экономить», поэтому сердечный ритм замедляется и давление понижается.

Особенно часто бывает смена давления у метеозависимых людей, вследствие резких перепадов атмосферного давления или при резкой смене климата.

Довольно часто давление падает при спазмах кровеносных сосудов. В нормальном состоянии кровеносные сосуды должны быстро сужаться и расширяться в зависимости от состояния организма, у гипотоников эти процессы замедленны, поэтому спазмированные сосуды не доставляют к органам и тканям необходимого количества крови. Больше всего от кислородного голодания страдает головной мозг, который координирует все процессы в организме, и сердце, которое не способно перекачивать необходимое количество крови.

Читайте также:  Свекла настоянная на воде

Частое пониженное давление негативное сказывается в целом на организм и со временем могут к неприятным последствиям. В чем они могут выражаться?

Особенно опасно пониженное верхнее (систолическое) давление. Резкое снижение приводит к уменьшению кровоснабжения жизненно важных органов и в первую очередь головного мозга. Недостаток питания может привести к отмиранию тканей, что в свою очередь может привести к острой почечной недостаточности, инфаркту миокарда, инсульту и другим патологиям. И низкое давление – один их важных симптомов, которое указывает на опасную для жизни патологию.

Резкое падение давление может привести к обмороку или коллапсу. В таком состоянии человек может упасть и сильно травмироваться.

Частое, но не критичное, снижение давления тоже не безопасно для организма. И на это тоже стоит обратить пристальное внимание, так как возможно развитие таких состояний:

  1. Постоянное низкое давление организм будет постоянно повышать и это со временем приведет к развитию гипертонической болезни.
  2. Пониженное давление может говорить о внутреннем кровотечении – желудочном при язве желудка, кишечном – при внутреннем геморрое или колите.
  3. Пониженное давление иногда развивается при беременности. Это бывает при токсикозе в первом триместре. Другая причина – это угроза прерывания беременности и внутриматочное кровотечение.

При пониженном давлении чаще всего люди жалуются на слабость, сонливость, бледность кожных покровов, холодные конечности (нарушается терморегуляция) , быструю утомляемость, раздражительность. Частым симптомом бывают головокружения, вплоть до обморочных состояний, которые возникают, если человек находится в душном или жарком помещении, в транспорте при укачивании.

Головная боль носит тупой распирающий или стягивающий характер и локализуется в лобно-височной или лобно-теменной области. Еще один симптом, характерный для пониженного давления — это изматывающая тошнота.

Гипотоники по утрам просыпаются очень трудно, им для полноценного сна требуется на 2-3 часа больше, чем людям с нормальным давлением. Просыпаются разбитыми, не отдохнувшими за ночь. Поэтому в течение дня плохо воспринимают информацию, быстрее устают, у них ухудшается память. Очень реагируют на перепады погоды, плохо засыпают и спят.

Как быстро поднять давление в домашних условиях

Как повысить давление без лекарств в домашних условиях, что необходимо для это сделать? Чтобы точно установить, пониженное ли у Вас артериальное давление, помимо наличия вышеописанных симптомов, необходимо все-таки измерить артериальное давление. И лишь убедившись в том, что у Вас действительно низкое давление, то в качестве «скорой помощи» можно сделать следующее:

  • Заварите крепкий чай или кофе, выпейте его маленькими глотками. Можно поесть горячего супчика, особенно это работает, когда пониженное давление наступило в результате недостаточного поступления в организм жиров, или скушать кусочек жирного сыра.
  • Если возможно, ложитесь пораньше спать, постарайтесь выспаться.
  • Можно добавить в горячий чай 1 чайную ложку коньяка или водки, или выпить 50 грамм хорошего коньяка.
  • Примите настойки — адаптогены: это настойка женьшеня, китайского лимонника, радиолы розовой, эхинацеи, левзеи. Такие настойки можно купить в аптеке. Настойка принимается по 20 капель 2 раза в день за 15 минут до еды. Такие настойки обладают возбуждающим эффектом, поэтому их лучше принимать утром и днем.
  • Примите контрастный душ (3 минуты теплый , температура 38°, затем 1 минута прохладный — температура 25°), повторите несколько раз.
  • Сделайте точечный массаж: в течение 3-х минут массируйте по часовой стрелке следующие точки: в ямке у основания большого пальца на руке, виски, край височной мышцы около волосистой части головы, место прикрепления ушной раковины к голове, внутренний край бровей. Эти точки симметричные, значит массировать надо с обоих сторон.
  • Помассируйте стопы.
  • Примите тепло-горячий душ.

Прежде всего постарайтесь правильно чередовать режим дня и отдыха. После сильного переутомления постарайтесь хорошо выспаться, ради этого пожертвуйте любимым фильмом или компанией.

Регулярные физические упражнения способствуют нормализации кровяного давления. Это могут быть утренняя зарядка, бег, езда на велосипеде, ходьба пешком на работу или с работы, занятия фитнессом, плавание, танцы. То есть любая физическая активность, которая приносила бы Вам удовольствие.

Рациональное питание включает в себя набор продуктов, тонизирующих организм. Это может быть утренний кофе или крепкий чай, но не увлекайтесь ими , так как при частом употреблении крепкого чая или кофе содержащийся в них кофеин истощает нервную систему. Можно в этом качестве применять продукты стимулирующего действия:

  1. Горечи способствуют активизации пищеварения, приросту мышечной массы (одуванчик, полынь, аир, дягиль, тысячелистник);
  2. Пряности (перец, чеснок, лук, эстрагон, пижма, мелисса, кориандр). Про них говорят в народе: «Пряности укрепляют нервы и веселят кровь»;
  3. Не пренебрегайте фитотерапией, принимайте в травяных чаях и настойках следующие лекарственные травы, такие как : аралия, алоэ, душица, зверобой, можжевельник, радиола розовая, цикорий, шиповник, женьшень, элеуторококк, шалфей, земляника, кипрей ( иван-чай).

Как быстро поднять давление с помощью народных средств — рецепты

  • Сок алоэ содержит биогенные стимуляторы, которые тонизируют все функции организма, повышают настроение и кровяное давление, укрепляют сердце. Принимайте по 1 чайной ложке 2 раза в день до еды.
  • 15 г сока алоэ, 250 г меда, 350 мл кагора смешайте. Принимайте по столовой ложке 3 раза в день до еды.
  • Можжевеловые ягоды исстари применялись в народе при упадке сил, длительных истощающих хворях, при недостатке витаминов весной. Рекомендуется жевать, начиная с 4-х ягод, прибавляйте по 1 ягоде в день, дойдите до 15 ягод и потом обратно снижайте до 4-х ягод.
  • Сок белой березы принимайте по 1-2 стакана в день. Сок обладает прекрасным тонизирующим действием и восстанавливает упадок сил.
  • Настойка золотого корня (радиолы розовой) повышает внимание, память и силу возбудительного процесса и умственную работоспособность. Готовят настойку так. 40 грамм золотого корня залейте 0,5 литра водки или спирта, разведенного до 40°. Настаивайте в течение 6-7 дней, применяйте следующим образом: 1 день — по 5 капель 2 раза в день, в последующие дни прибавляйте по 1 капле, не превышая 20 капель. Затем в обратном порядке уменьшайте до 5 капель. После этого сделайте перерыв в 1 месяц, после перерыва принимайте по 25 капель утром на голодный желудок в течение 1 месяца, затем снова сделайте перерыв на 1 месяц. После этого месячного перерыва принимайте настойку по 25 капель, но уже после еды.

Для поднятия жизненного тонуса очень эффективны вдыхание запахов (ароматерапия) пижмы, шалфея, рябины, гвоздики, лавра, тополя, сосны, ели. Запахи этих растений возбуждают нервную систему.

Можно применять продукты пчеловодства, а именно маточное молочко или цветочную пыльцу. Пройдите по этим ссылкам и Вы узнаете, как они действуют на человеческий организм.

Принимайте по утрам контрастный душ, старайтесь ходить босиком по полу, а еще лучше по скошенной траве, шишкам или камням, так мы массируем стопы, на которых имеются активные точки, на которые проецируются наши органы и системы.

Ну вот, я рассказала вам, как можно повысить давление без лекарств в домашних условиях. Следуйте этим советам и вы всегда будете в хорошем настроении и тонусе! И посмотрите видеосоветы, как повысить кровяное давление и быть в тонусе весь день.



Дорогие мои читатели! Я очень рада, что вы заглянули ко мне на блог, спасибо вам всем! Была ли вам была интересна и полезна эта статья? Напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях. Очень хочется, чтобы вы также поделились этой информацией со своими друзьями в соц. сетях.

Я очень надеюсь, что мы с вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на новости блога.

ИМХО, со стационаром можно и подождать. Как уже правильно сказали выше меряйте дома давление в спокойной обстановке. И кстати, ваше «персональное» давление может отличаться от стандартного 120/70. :ded:

Читайте также:  Магний в6 официальный сайт

Например, для меня обычное давление 105/60 и потому я всех врачей посылаю в сад. Потому как, так же как вам не с кем первого ребенка оставлять :008:

Короче говоря, если хорошо себя чувствуете нечего в больнице делать. Там точно давление поднимется: будете думать постоянно о ребенке и о муже. Дома спокойнее.

Спасибо всем за ответы:):)
Я поиском сначала пыталась, так у меня поиск не сработал. (
Кстати, на счет 13 РД, мне туда посоветовала обратиться моя новая участковая, направления не давала. А терапевт именно на Комсомола, видимо и направление мне туда будет писать.:001: Как я поняла, они из этой ЖК всех на Комсомола отправляют, договор у них заключен что ли. И вот честно, не хочу я на Комсомола даже ногой, хоть убей. Там не РД, там же больница вроде какая-то, ну и еще центр планирования семьи.
Может действительно стоит попробовать в 13-й просочиться к кардиологу на консультацию, чтоб от меня в ЖК отстали, а?
А то я думаю, они с меня так просто не слезут. (

А я бы не сопротивлялась насчет стационара. Тем более в 13-ый роддом. Чего все так боятся стационара, я не понимаю? Высокое давление это очень, очень плохо для ребенка, даже если это ваше «нормальное» давление.
А уж в 13 роддоме дородовое это просто курорт:019:, еще бы кормили нормально, так вообще бы цены не было. ))

а мне только сегодня знакомая про ДО говорила — скучно, все напряженные, родов ждут. У нее там крыша ехала.

Ну на ДО полно тех, кто родов еще не ждет:)). Там самое главное, чтобы в палате хорошая компания подобралась. В 13 роддоме на ДО напряжены те, у кого плановое кесарево- вот те да, в ночь перед кесаревым крыша у них едет капитально. Им даже снотворное дают на ночь. Ну у меня бы тоже ехала.
Хотя я тоже точно знала когда рожу, и в ночь перед родами тоже не могла уснуть. 008:
А уж врачи и медсестры на ДО в 13- просто душки. love:

я не совсем поняла, какой у вас срок беременности?
я с первого дня ходила с давлением 140 на 80,видать по жизни оно у меня такое, все было прекрасно, пока я не попала в роддом на консультацию, меня уложили на ДО и старательно лечили. Так и не вылечили:)) а пугали, как пугали:))
только одна тетенька в приемном покое сказала. что если с самого начала такое давление,значит я с ним давно живу

если конечно давление на позднем сроке поднялось, я бы легла на дО без промедления

я не совсем поняла, какой у вас срок беременности?
я с первого дня ходила с давлением 140 на 80,видать по жизни оно у меня такое, все было прекрасно, пока я не попала в роддом на консультацию, меня уложили на ДО и старательно лечили. Так и не вылечили:)) а пугали, как пугали:))
только одна тетенька в приемном покое сказала. что если с самого начала такое давление,значит я с ним давно живу

если конечно давление на позднем сроке поднялось, я бы легла на дО без промедления

угу, та же самая история с давлением и у меня.. пришла на учет становиться — 130/80 (бывало и больше, но нижнее стабильно не выше 90:) пугали, предлагали стационар — написала отказ и оставили в покое. к кардиологу на консультацию отправили — там сказали — меряйте давление дома, будет выше 140/90 — примите папазол, а если совсем худо станет — вызывайте скорую.

ни папазол ни разу ни пила, ни скорую не вызывала. и не думаю, что придется.

я не совсем поняла, какой у вас срок беременности?
я с первого дня ходила с давлением 140 на 80,видать по жизни оно у меня такое, все было прекрасно, пока я не попала в роддом на консультацию, меня уложили на ДО и старательно лечили. Так и не вылечили:)) а пугали, как пугали:))
только одна тетенька в приемном покое сказала. что если с самого начала такое давление,значит я с ним давно живу

если конечно давление на позднем сроке поднялось, я бы легла на дО без промедления
8 нед счас поставили.

угу, та же самая история с давлением и у меня.. пришла на учет становиться — 130/80 (бывало и больше, но нижнее стабильно не выше 90:) пугали, предлагали стационар — написала отказ и оставили в покое. к кардиологу на консультацию отправили — там сказали — меряйте давление дома, будет выше 140/90 — примите папазол, а если совсем худо станет — вызывайте скорую.

ни папазол ни разу ни пила, ни скорую не вызывала. и не думаю, что придется.
Вот и я своей участковой отказ накатала и подписала. Так нет же, терапевт за меня взялась, чтоб ей!

Вот и я своей участковой отказ накатала и подписала. Так нет же, терапевт за меня взялась, чтоб ей!

так меня тоже терапевт донимала:) гинеколог померяла давление — высоковато, грит — идите к терапевту. терапевт намеряла вообще 160/100. потом через 10 минут перемеряла — 130/70. там то я отказ и накатала. сейчас она от меня «отстала» — потому как никаких проблем от моего давления нет.. а чем только меня не пугали.. и фетоплацентарной недостаточностью, и отслойкой плаценты.. брр..

надо искать причину повышения давления прежде всего. и там уже думать, что с этим делать.. и надо ли вообще что то делать

жаль, поиск не работает. тут много тем с полезной инфой на эту тему было.

На счет «курорта» в 13 РД, я совсем не согласна, хоть и лежала там по другой причине — порок у меня. На 40 неделях беременности сбежала оттуда, в прямом смысле, на второй день и стала дома ждать схваток, еще две недели ждала. А пугали меня . смертью. Родила сама нормально, они про меня вообще подзабыли, когда рожать стала, так тогда только прибежали. В общем сейчас к ним в дородовое — НИ ЗА ЧТО.

Ужасы какие рассказываете. 001: Как будто два разных роддома. 005: Не, когда я там неделю лежала, было все супер. И врачи отзывчивые, и медсестры сразу прибегут если что, не знаю, мне очень все понравилось.

Читайте также:  Бисопрол лекарство

Про» синдром белого халата» знают и говорят многие врачи и так же тот факт ,что даже дома нужно мерить давление на одной и той же руке 3 раза. Как правило, оно уменьшается раз от разу. Вам к 3 разу на столько надоедает мерить давление,что вы совершенно успакаиваетесь и давление уже правильное ! :-))

только не надо забывать о том, что мерить надо не 3 раза подряд не снимая манжету, а с перерывом 3-5 минут как минимум:))

Я пожалуй так и сделаю. В смысле, схожу к кардиологу. Но наверное, не стоит идти к кардиологу в обычную поликлиннику? Наверняка нужен специалист именно по беременным?

Ну я как гипертоник советовала бы вам все-таки если уж не укладываться в больницу, то сходить к кардиологу в 13. Попросите направление в ЖК у своего врача или у терапевта. Потеряете полдня времени, зато ЭКГ они вам сами там бесплатно сделают и скажут, насколько критично ваше давление. Туда хорошо приходить уже хотя бы с каким-нибудь графиком его измерения.

Кардиолог — это специалист не только по сердцу, но и по сосудам, и по давлению, вообще по всем сердечно-сосудистым проблемам.

Надеюсь, почки, которые могут давать вторичную гипертонию (т.е. повышение давления на фоне нарушения функции почек), у вас в порядке?

Кстати, не хочу пугать, но врачи говорят, в т.ч. и в стационаре, где я лежала, что стабильно высокое (выше среднего) давление лучше, чем его скачки. Мне кажется, лучше хотя бы консультацией кардиолога перестраховаться.

Еще раз напишу — можно же пойти по пути наименьшего сопротивления. сделать платно ЭКГ, и его понести терапевту в Ж/К. это минимум времени и сил затрачивается. Зато я теперь спокойна про свое сердце.

Кстати про ЭКГ. Я делала ЭКГ в семейной медицине МАПО, кардиолог сказал все нормально. А сделала ЭКГ в 13 роддоме, нашли какие-то электролиты не в порядке ( я в этом как свинья в апельсинах:))), в итоге поставили диагноз Миокардиодистрофия чего-то там. Во как. :ded:

Ну я как гипертоник советовала бы вам все-таки если уж не укладываться в больницу, то сходить к кардиологу в 13. Попросите направление в ЖК у своего врача или у терапевта. Потеряете полдня времени, зато ЭКГ они вам сами там бесплатно сделают и скажут, насколько критично ваше давление. Туда хорошо приходить уже хотя бы с каким-нибудь графиком его измерения.

Кардиолог — это специалист не только по сердцу, но и по сосудам, и по давлению, вообще по всем сердечно-сосудистым проблемам.

Надеюсь, почки, которые могут давать вторичную гипертонию (т.е. повышение давления на фоне нарушения функции почек), у вас в порядке?

Кстати, не хочу пугать, но врачи говорят, в т.ч. и в стационаре, где я лежала, что стабильно высокое (выше среднего) давление лучше, чем его скачки. Мне кажется, лучше хотя бы консультацией кардиолога перестраховаться.
График измерений сделала. Хотела сегодня пойти в ЖК, тем более было назначено, да ребенка затемпературила, пришлось остаться дома:( Попробую в пятницу попросить направление в 13-й, если все будет хорошо, ттт.
С почками, ттт, все в порядке, проверялась.

Когда после неожиданного стресса резко подскакивает давление, а помощь оказать или некому, или нет лекарств, помогающий справиться с подобной проблемой, это может быть чревато не только плохим самочувствием, но и серьезными последствиями, вплоть до инфаркта. В таких ситуациях лучше всего вызвать скорую помощь, а до приезда врачей постараться понизить давление самостоятельно с помощью подручных средств.

  • — холодная вода;
  • — яблочный уксус;
  • — настойка валерианы;
  • — настойка пустырника;
  • — настойка боярышника;
  • — «Валокардин».

  • — зеленый чай;
  • — чай каркадэ;
  • — лимон;
  • — ягоды боярышника;
  • — валериана;
  • — пустырник;
  • — семя льна;
  • — морская или поваренная соль;
  • — уксус.

  • — яблочный уксус;
  • — минеральная вода;
  • — мед;
  • — лимон.
  • как можно понизить давление без лекарств

  • — успокоительные средства;
  • — холодная вода;
  • — лекарственные препараты.

  • — тонометр
  • — листья колючего татарника
  • — лимонник
  • — трава бессмертника
  • — настойка женьшеня
  • — клюква
  • — сахар
  • — репчатый лук
  • — мед
  • — грецкие орехи
  • — настойка календулы
  • — липовый мед
  • — свекла
  • — лимон.

Причины повышенного давления разнообразны. Это может быть генетическая предрасположенность, длительные стрессы, переживания, загрязненная окружающая среда. На здоровье, и в частности возникновении гипертонии, оказывает влияние съеденная пища. Жирная еда: сметана, масло, сыры, колбасы, пирожные – вредная для людей, она стимулирует повышение кровяного давления. Наряду с такими продуктами негативно сказывается чрезмерное употребление соли. «Белая смерть» ухудшает состояние сосудов, и они теряют свою эластичность. Алкоголь, курение, неправильный и сидячий образ жизни стимулируют развитие гипертонии. Поэтому здоровье напрямую зависит от человека, от его питания, физической активности, привычек.

Прежде чем прибегнуть к помощи лекарств, постарайтесь снизить давление домашними средствами. Головокружение, тошнота, потемнение в глазах – явный признак гипертонии. В этом случае начинайте массировать затылочную зону, грудную клетку, виски. После 15 минут легких манипуляций прилягте отдохнуть на полчаса.

Помогает снизить давление прогулка на свежем воздухе. Можете послушать через наушники успокаивающие мелодии и походить в это время в тихом месте – парке, лесу, по набережной. Если есть яблочный уксус, пропитайте им два кусочка ткани и приложите к голым ступням. Посидите в расслабленной позе 10-15 минут.

Полезны для здоровья и снижения давления контрастные ванночки для ног. В один тазик налейте горячую воду, а в другой – холодную. Поставьте ступни на 2 минуты в горячую жидкость, затем перенесите в холодную на 30 секунд. Делайте процедуру в течение 20 минут.

Еще один метод – горячие ванночки для кистей рук. Увеличивайте температуру воды постепенно, от теплой до более горячей. Через 10 минут протрите руки полотенцем. Понижает давление стакан минеральной воды, смешанной с медом и лимонным соком.

1. 100 г цветков тибетского лофанта смешайте с неполным стаканом водки. Закупорьте и поставьте в закрытое от солнечных лучей место на 3 недели, иногда взбалтывая сосуд. Процедите настоявшееся лекарство и принимайте в разбавленном водой состоянии: 1 ч.л. настойки к 2 ст.л. жидкости. Заедайте небольшим количеством меда. Курс длится 1 месяц. Затем сделайте неделю перерыва и пропейте еще 2-3 курса.
2. В литровую банку наложите листьев калины, залейте их 125 мл водки и настаивайте 3 суток. Процеженную настойку принимайте по 10 мл 1 раз в день.
3. Для понижения давления сделайте лекарство из семян укропа. 15 г залейте 250 мл кипятка, через 1 час пропустите через сито и принимайте по 20 мл несколько раз в сутки, в течение 2 месяцев.

Гипертоникам полезно употреблять продукты, содержащие калий, в особенности бананы, картофель и помидоры. Болезнь всегда лучше предотвратить, чем лечить. Правильный образ жизни и своевременные походы к врачу избавят от предпосылок к развитию заболевания.