Точки на голове для снятия головной боли

На голове располагается около 36 точек.

Болевая точка «2M» — передний родничок, применяется для снятия сжимающей головной боли.

Точка расположена непосредственно на переднем родничке (там, где прощупывается мягкое место, в передне верхней части головы).

Воздействие на точку «2М» рекомендуется при головной боли сжимающего характера, при ощущении, *’будто голова разрывается на части’*, «2М» ответственна за состояние черепно-мозговой жидкости.

Болевая точка «35» — соматическая, оказывающая общеукрепляющее воздействие на весь организм. Контролирует функцию мозжечка,

Парная точка, расположена по обеим сторонам от точки «1В» на расстоянии приблизительно 2,5 см на 2,5 см позади этой точки,

Вместе с точкой «1В» по форме напоминают пирамиду (треугольник). Акупрессура этих точек устраняет некоторые типы глазных болезней.

Болевая точка «1B» — контролирует нервное сплетение сердца и привратниковую зону желудка.

Расположена в центре верхней части темени, впереди заднего родничка, там, где на голове прощупывается мягкое место, на расстоянии приблизительно 2,5 см.

Содействие на эту точку снимает спазмы в брюшной полости, устраняет вздутие (метеоризм) и расстройство желудка.

В отдельных случаях, у тонко чувствующих пациентов, при воздействии на эту точку ощущается покалывание во всем теле от головы до ног.

Болевая точка «9М» — задний родничок, контролирует функции мозга, движение энергии, устраняет одутловатость.

Непарная точка, расположена прямо на заднем родничке, гармонизирует энергию между гипофизом и шишковидной железой, контролирует перемещение энергии вниз к спинному мозгу, Воздействие на эту точку оказывает лечебное действие при мозговых расстройствах, выводит из организма избыточную жидкость, устраняет отеки ног, одутловатость. Лечит толстую кишку. Одна из важных точек акупрессуры.

Болевая точка «5M» — контролирует эмоциональный центр мозга. Парная точка, расположена ниже сильвиевой борозды (см.схему), в месте соединения теменных и лобных костей, по обеим сторонам головы. Точка «5М» выравнивает эмоциональный фон.

Воздействие на эту точку устраняет головные боли, локализующиеся в лобных отделах головы.

Акупрессура этой точки должна осуществляться под контролем врача.

Болевая точка «1М» — исцеляет! диплопию (двойное зрение). Парная точки, рас поло жена в месте соединения височной и лобной костей (см.схему) по обеим сторонам передней части головы. Чувствительность или болезненность в этой точке свидетельствует о расстройствах черепно-мозговых нервов. Воздействие на эту точку лечит двойное зрение, а также регулирует функции кишечника.

Болевая точка «2В» — очень важная зона (см,схему). Точка, расположенная на сильвиевой борозде, оказывает лечебный эффект на капиллярную систему и коронарные артерии сердца. Точки, расположенные за левым ухом и выше, на этой борозде, лечат коронарные артерии сердца и капилляры легких. Впереди уха — используются при лечении глаз и голосовых связок.

Болевая точка «3M» — устраняет головокружение, лечит желудок и трахею. Расположена на средней линии головы, впереди переднего родничка, приблизительно на 5 см. Воздействие на эту точку лечит желудок, трахею, а также варолиев мост, расположенный в стволовой части мозга и отвечающий за обеспечение мозга кислородом.

Акупрессура точки «ЗМ» устраняет головокружение.

Болевая точка «18» — очень важная точка, ответственная за функцию гипофиза.

Располагается между точками «10B» в самом центре лба.

Сильная боль в точке «10B» свидетельствует о нарушении в гипофизе, который является важной железой внутренней секреции.

Необходимо при нарушении в точке «10В» воздействовать одновременно на болевую точку 21.

Болевая точка «10B» — психосоматическая, используется лечении глаз при затуманенности зрения.

Непарная костная выпуклость, которая тянется от виска к виску, черед центр лобной кости и затем поднимается вверх на расстояние около 5 см над височной костью. Этот пятисантиметровый участок представляет важную зону.

Две точки «10В» расположенные на кости, непосредственно над началом каждой брови, — при воздействии на них лечат глаза.

Центральная же кость поперек лба ответственна за состояние психики, а также является общесоматической.

Болевая точка «14M» — непарная, связанная с глазами, желудком, нижней частью ног. Точка «14М»‘ расположена в центре между бронями, у корня носа, имеет шишковидную форму. Воздействие на эту точку может устранить некоторые проблемы, связанные с нарушениями зрения, дисфункцией желудка, болями в нижней части ног.

Болевые точки на голове

На голове располагается около 36 точек.

Болевая точка «2M» — передний родничок, применяется для снятия сжимающей головной боли.

Точка расположена непосредственно на переднем родничке (там, где прощупывается мягкое место, в передне верхней части головы).

Воздействие на точку «2М» рекомендуется при головной боли сжимающего характера, при ощущении, *’будто голова разрывается на части’*, «2М» ответственна за состояние черепно-мозговой жидкости.

Болевая точка «35» — соматическая, оказывающая общеукрепляющее воздействие на весь организм. Контролирует функцию мозжечка,

Парная точка, расположена по обеим сторонам от точки «1В» на расстоянии приблизительно 2,5 см на 2,5 см позади этой точки,

Вместе с точкой «1В» по форме напоминают пирамиду (треугольник). Акупрессура этих точек устраняет некоторые типы глазных болезней.

Болевая точка «1B» — контролирует нервное сплетение сердца и привратниковую зону желудка.

Расположена в центре верхней части темени, впереди заднего родничка, там, где на голове прощупывается мягкое место, на расстоянии приблизительно 2,5 см.

Содействие на эту точку снимает спазмы в брюшной полости, устраняет вздутие (метеоризм) и расстройство желудка.

В отдельных случаях, у тонко чувствующих пациентов, при воздействии на эту точку ощущается покалывание во всем теле от головы до ног.

Болевая точка «9М» — задний родничок, контролирует функции мозга, движение энергии, устраняет одутловатость.

Непарная точка, расположена прямо на заднем родничке, гармонизирует энергию между гипофизом и шишковидной железой, контролирует перемещение энергии вниз к спинному мозгу, Воздействие на эту точку оказывает лечебное действие при мозговых расстройствах, выводит из организма избыточную жидкость, устраняет отеки ног, одутловатость. Лечит толстую кишку. Одна из важных точек акупрессуры.

Болевая точка «5M» — контролирует эмоциональный центр мозга. Парная точка, расположена ниже сильвиевой борозды (см.схему), в месте соединения теменных и лобных костей, по обеим сторонам головы. Точка «5М» выравнивает эмоциональный фон.

Воздействие на эту точку устраняет головные боли, локализующиеся в лобных отделах головы.

Акупрессура этой точки должна осуществляться под контролем врача.

Болевая точка «1М» — исцеляет! диплопию (двойное зрение). Парная точки, рас поло жена в месте соединения височной и лобной костей (см.схему) по обеим сторонам передней части головы. Чувствительность или болезненность в этой точке свидетельствует о расстройствах черепно-мозговых нервов. Воздействие на эту точку лечит двойное зрение, а также регулирует функции кишечника.

Болевая точка «2В» — очень важная зона (см,схему). Точка, расположенная на сильвиевой борозде, оказывает лечебный эффект на капиллярную систему и коронарные артерии сердца. Точки, расположенные за левым ухом и выше, на этой борозде, лечат коронарные артерии сердца и капилляры легких. Впереди уха — используются при лечении глаз и голосовых связок.

Болевая точка «3M» — устраняет головокружение, лечит желудок и трахею. Расположена на средней линии головы, впереди переднего родничка, приблизительно на 5 см. Воздействие на эту точку лечит желудок, трахею, а также варолиев мост, расположенный в стволовой части мозга и отвечающий за обеспечение мозга кислородом.

Акупрессура точки «ЗМ» устраняет головокружение.

Болевая точка «18» — очень важная точка, ответственная за функцию гипофиза.

Располагается между точками «10B» в самом центре лба.

Сильная боль в точке «10B» свидетельствует о нарушении в гипофизе, который является важной железой внутренней секреции.

Необходимо при нарушении в точке «10В» воздействовать одновременно на болевую точку 21.

Болевая точка «10B» — психосоматическая, используется лечении глаз при затуманенности зрения.

Непарная костная выпуклость, которая тянется от виска к виску, черед центр лобной кости и затем поднимается вверх на расстояние около 5 см над височной костью. Этот пятисантиметровый участок представляет важную зону.

Две точки «10В» расположенные на кости, непосредственно над началом каждой брови, — при воздействии на них лечат глаза.

Центральная же кость поперек лба ответственна за состояние психики, а также является общесоматической.

Болевая точка «14M» — непарная, связанная с глазами, желудком, нижней частью ног. Точка «14М»‘ расположена в центре между бронями, у корня носа, имеет шишковидную форму. Воздействие на эту точку может устранить некоторые проблемы, связанные с нарушениями зрения, дисфункцией желудка, болями в нижней части ног.

Читайте также:  Почему при низком атмосферном давлении болит голова

Точечный массаж от головной боли является одним из способов устранения мигрени. Чаще всего неприятные ощущения возникают из-за чрезмерного напряжения. Справляться с ними можно посредством употребления медикаментозных препаратов или народными методами. Одним из вариантов, способным избавить от болевых ощущений, считается массаж. Он проводится только по особым точкам, расположенным по всему человеческому телу.

Точечный массаж от головной боли является одним из способов устранения мигрени. Чаще всего неприятные ощущения возникают из-за чрезмерного напряжения. Справляться с ними можно посредством употребления медикаментозных препаратов или народными методами. Одним из вариантов, способным избавить от болевых ощущений, считается массаж. Он проводится только по особым точкам, расположенным по всему человеческому телу.

Первым признаком развития у пациента мигрени считается возникновение ауры. При этом ярко выражаются такие симптомы, как тошнота, общая усталость, раздражительность и потеря зрительного сосредоточения. Частым спутником считается появление триггеров. Одной из главных причин образования болевых ощущений считается напряжение. Если вовремя не отреагировать на ситуацию, то такие проблемы начнут возникать чаще, а заболевание перерастет в хроническую стадию. При этом каждый приступ имеет классификацию по силе боли. Пациенты переживают ощущения менее сильные, чем при хронической мигрени. Если провести время в расслабляющей, способствующей отдыху обстановке или заснуть, боль отступает. Часто возникает необходимость обратиться к доктору за рецептом.

Точечный массаж при головной боли воспринимается современными врачами как один из самых верных способов в борьбе с болезнью. По мнению врачевателей из Азии, которые на протяжении многих веков уверенно применяют лечение без медикаментов, процессы в теле человека взаимосвязаны. Именно в Китае появляются первые успешные методики под названием акупунктуры. Акупунктурное лечение — метод воздействия на особые точки для снижения болевых ощущений. Используется процедура иглоукалывания или точечный массаж.

Каждый метод подразумевает предварительное обращение к специалисту. Занимается составлением эпикриза врач-невролог. На основе проведенных анализов он принимает решение о процессе лечения, выбирая оптимальный способ. Список процедур будет зависеть от проблематики состояния пациента. При этом учитываются и второстепенные факторы: возраст больного, его пол, особенности здоровья. Только после полной оценки рисков больного человека назначается одна из процедур.

Точечный массаж при головной боли в некоторых случаях может привести к изменению в составе крови. Именно наша кровеносная система является главной причиной возникновения неприятных ощущений. Дело в том, что во время недостатка микроэлементов в крови человека начинаются приступы мигрени. Воздействие на точки тела позволяют повысить уровень магния в теле, тем самым предотвращая возникновение мигрени.

Точечный массаж головы позволяет больным избавиться не только от симптомов мигрени, но и полностью излечиться от подобных приступов. Единственным условием остается постоянное проведение подобных процедур. В ряде случаев фиксируется избавление, проходящее быстрее, чем после приема препаратов. Массаж при головных болях — более верное средство, чем временное избавление с помощью препаратов. Если постоянно принимать медикаменты, то боль отступает лишь на короткий период. При использовании акупунктуры болевые ощущения могут навсегда остаться в прошлом.

Массаж головы при головной боли позволяет восстановить процессы, отвечающие за обмен веществ и возвращение человека к нормальному способу жизни. Обязательным условием является подбор точек, которые воздействуют на конкретную зону организма. Многие специалисты утверждают, что подобные процедуры могут оздоровить практически все тело больного. Снижение боли происходит из-за выделения организмом веществ, которые принимают активное участие в борьбе с неприятными ощущениями. Таким способом активируются все защитные функции, присутствующие в теле человека. Точки в этом случае подбираются по особым положениям: характеру и типу боли.

Избавиться от головной боли в области лба и висков можно посредством выполнения массажных движений по особым точкам. Первым делом пациенту необходимо отыскать акупунктурные точки. Помочь в этом может воображение. Необходимо составить треугольник. Вершина его должна располагаться над бровями человека. Основа его располагается на уровне бровей с обеих крайних сторон. Нажимать нужно на три точки, которые образуют вершины треугольника. Воздействие оказывается на каждую из них по очереди. При повторном возвращении к точке нужно снижать давление пальцами. Обязательным условием считается массирование одной из них не более 5 минут.

Подробное описание точек:

  1. Нужно отыскать место, где происходит максимальное давление на висок. Примерное месторасположение — возле концов глаз и бровей. Давление происходит посредством двух пальцев с симметрическим воздействием. В одном из мест можно ощутить небольшое углубление. Именно эта точка и является искомой.
  2. Углубление, которое расположено возле уха. Эта точка располагается на параллели с первой.
  3. Эта точка покрыта волосами. Висок располагается к ней под углом. Необходимо осуществлять массаж не более 3 минут. Давление постепенно угасает, а палец выполняет круговое движение.

Если болевые ощущения возникают в темени или на затылке, то аналогичные точки необходимо искать в этих местах. Массаж при головных болях проводится не дольше 5 минут. В некоторых случаях, когда болевые ощущения не прекращаются, процедуру можно продлить до полного их исчезновения.

Массаж при головных болях известен практически каждому человеку на протяжении многих лет. Нередко встречается процесс иглоукалывания или прижигания мест возникновения неприятных ощущений. Точечный массаж при мигрени безболезненный, так как действия происходят исключительно при контакте пальцев рук без каких-либо дополнительных средств или предметов. Таким способом удается сохранить целостность человеческого организма. Выучить последовательность действий сможет любой человек. Нет необходимости приобретать специальное оборудование или вспомогательные препараты.

Массаж при головных болях можно проводить самостоятельно. При этом человек сам выбирает время и место проведения процедуры. Пациентам, которые страдают от постоянных приступов мигрени или же хронической формы заболевания, необходимо проводить подобные процедуры постоянно с целью профилактики их возникновения. При этом следует занять сидячее положение, закрыть глаза и приступить к процессу массажа. Массаж при головных болях продолжается несколько минут, а основные точки располагаются на лбу и висках.

Массаж при головных болях подразумевает поиск точек. Они располагаются на одинаковом расстоянии. Каждый человек имеет различную длину между точками. Для того чтобы правильно выполнить процесс их поиска, необходимо средний палец согнуть. У женщин это правая рука, а у мужчин левая. Учитывается длина фаланги этого пальца, которая и станет искомым отрезком. Рекомендуется отметить его на ленте. При этом учитывается длина, умноженная в 20 раз. Эта процедура важна, так как позволяет отыскать точки, на которые и будет совершено воздействие.

Точечный массаж при мигрени нередко проводится на шее. Он эффективен для тех, кто во время сна занимает неверную позу, работает за компьютером или находится в напряжении. Процесс массажа проводится с использованием нескольких пальцев. Действия проводят синхронно, сжатыми двумя пальцами с обеих сторон шеи. Рекомендуется перед началом воздействия получить консультацию у врача. При неправильных движениях можно ухудшить состояние, а потому совет рефлексотерапевта станет надежной подсказкой. Противопоказан массаж головы при головных болях людям, страдающим от хронических заболеваний или воспалительными процессами. Это же условие касается и повышенной температуры тела, а также наличия опухоли в головном мозге.

Процедура необходима в том случае, когда у человека наблюдается резкий перепад давления. При воздействии на точки прослеживается стабилизация кровообращения, снятие чрезмерного напряжения с сосудов головного мозга, боль отступает или становится практически незаметной. Подобные боли возникают у метеозависимых людей (чувствительных к изменениям погодных условий). Сложность состоит в том, что предсказать появление подобных ситуаций доктора не могут. К тому же изменения в природе случаются часто. Зная несколько основных точек на теле, человек самостоятельно может избавить себя от болевых ощущений.

Оказывает положительный эффект точечный массаж и при чрезмерном количестве в теле человека вредных веществ. Виной тому окружающая среда, которую человек загрязняет своими действиями, прием лекарственных препаратов. Именно из-за этого и происходят приступы мигрени. Тело человека имеет несколько точек, которые могут повлиять на нервные окончания головного мозга. Несколько из них располагаются на руке. Помимо головной боли, они благотворно влияют и на ее проявления в других частях тела. Они расположены:

  1. Между указательным и большим пальцами. Массировать приходится только одной рукой. Необходимо придавить ее для получения эффекта. При этом указательный палец размещается на ладони, а большой располагается сверху.
  2. Вторая располагается между сухожилиями поднятого вверх большого пальца. Массировать ее можно для того, чтобы избавиться от головной боли.
Читайте также:  Сколько времени действует спазмалгон

При общем массаже головы благоприятное воздействие оказывается всему телу.

Массаж осуществляется исключительно кончиками пальцев. Начинать следует со лба и постепенно продвигаться к шее. Постепенно человек учится быстрому нахождению подобных точек и возможности мгновенно оказывать себе помощь. К сожалению, массирование позволяет лишь на некоторое время избавиться от мигрени. Постоянное проведение массажа позволит навсегда забыть о боли.

В борьбе с головной болью помогает много разнообразных способов. Одним из самых эффективных считается точечный массаж. Лучшим вариантом считается довериться специалисту. Он быстро сможет отыскать точки на теле пациента. Следует выполнять процедуру постоянно, так как она создает профилактику болезни. Каждая точка весьма чувствительна, а потому усердно их разминать не нужно. После выполнения процедуры могут появиться жжение или легкий зуд. Обязательным условием перед процессом самомассажа является консультация у доктора.

В случае с головной болью необходимо искать комплексный подход. Не стоит надеяться только на массаж. Действия могут помочь лишь в том случае, когда человек:

  • ведет здоровый образ жизни;
  • не лечится самостоятельно, а прислушивается к советам докторов;
  • полностью отказывается от принятия табака и алкоголя;
  • снижает вес тела;
  • начинает активно заниматься спортом;
  • соблюдает строгий распорядок дня.

Акупунктура известна своим положительным влиянием на здоровье человека. Она позволяет забыть об усталости и избавляет человека от болевых ощущений. Если правильно проводить массаж, то можно избавиться и от лишних килограммов. Положительным моментом считается то, что эта методика доступна каждому. Обязательно нужно соблюдать последовательность при массаже. Нельзя сильно надавливать, но необходимо постепенно снижать натиск. Порой пациент может ощущать перемещение боли в другую часть головы. Такие проявления принято считать неверными и обманчивыми. Стоит постоянно изучать собственный организм в поиске подобных точек. Массаж головы от головной боли позволит забыть о неприятных ощущениях в самые короткие сроки.

Воздействие на точки от головной боли — один из эффективных обезболивающих методов, но только для лечения приступообразной, единичной боли. Если такие ощущения появляются регулярно и сопровождаются тошнотой, головокружением, потерей сознания или лихорадкой — это могут быть признаки менингита, кровоизлияния и других очень серьезных заболеваний. Именно поэтому врачи рекомендуют сначала выяснить причину, а затем применять какие-либо средства или делать точечный массаж от головной боли.

Массажные упражнения являются старым проверенным способом исцеления от головных болей, психоэмоционального стресса и применяются уже многие века. Помимо этого, надавливание на активные точки тела помогает расслабиться, восстановить жизненную энергию и силы. Такие упражнения согревают и успокаивают человека, у которого болит голова. Массаж очень полезен при умственных напряжениях.

Точки находятся по всему телу, в том числе и в области волос на голове. Если проводить массаж с применением любого успокаивающего эфирного масла, то эффект удвоится.

Сами по себе головные боли не являются болевыми ощущениями мозговых нервных тканей, так как в них отсутствуют болевые рецепторы. В голове находятся несколько областей. При воздействии на них и возникают такие ощущения.

Существует несколько видов болевых ощущений в голове, но делать самостоятельно выводы о том, почему возникает боль, нельзя, потому что можно упустить время и не заметить, например, опухоль головного мозга, первый признак которой — сильные головные боли.

Акупунктура — это одна из древних методик традиционной медицины в Китае. Суть ее — воздействие на определенные точки на теле человека, которые блокируют болевые ощущения. Воздействовать на них можно с помощью игл либо просто надавливанием.

Китайцы утверждают, что, воздействуя на активные акупунктурные точки, можно избавиться не только от головной боли, но и от многих других заболеваний.

Притормаживающий и возбуждающий точечный массаж от головной боли

Точек от головной боли на теле очень много, но самые активные из них описаны ниже. Если у человека внезапно заболела голова из-за перемены погоды либо такие ощущения являются следствием вчерашних гуляний, надавливания на самые активные точки от головной боли гарантированно помогут. Первый вид массажа предусматривает непрерывное медленное надавливание на места, которое может сопровождаться онемением области. Воздействовать на них можно не более 2,5 мин и повторять процедуру 2 раза. Точки, расположенные симметрично, нужно массажировать синхронно. Схемы расположения точек, массаж которых при сильных головных болях снимает спазм:

  • основание левой и правой брови у переносицы (симметричные точки);
  • параллельно на 1 см выше основания бровей (симметричные);
  • на 1 см выше среднего изгиба бровей (симметричные);
  • на 1 см выше предыдущей (симметричные);
  • между оснований бровей (единичная);
  • по диагонали к затылку от виска в волосистой части головы (симметричные);
  • середина основания лба (единичная).

Возбуждающая методика от головных болей предусматривает короткие, но сильные надавливания в течение 45 секунд, повторять массажные упражнения можно не более двух раз.

  • тыльная сторона кисти (мягкий треугольник между большим и указательным пальцем);
  • чтобы найти следующую точку, необходимо ладонь положить на коленную чашечку и ориентироваться по длине на средний палец, по месту расположения — на мизинец;
  • еще одна точка находится на руке, для определения нужно поднять большой палец и вытянуть его — появятся 2 сухожилия (устремленные к запястью), точка от головной боли располагается между ними.

Гомеопаты советуют при частых головных болях зажигать во время массажа ароматические лампы. Они способствуют успокоению нервной системы и расслаблению мышц. Чтобы расслабить кожу головы, необходимо перед воздействием на активные точки подушечками пальцев помассировать голову круговыми движениями, уделяя внимание височной, затылочной области. Дело в том, что в этих частях сосредоточено самое большое количество участков от головной боли.

В том случае, если у человека болит лоб, очень хорошо помогает поглаживание надбровных дуг, причем движения должны быть от основания бровей до виска. В этой зоне также расположены несколько активных точек, поэтому помимо поглаживания, можно надавливать на места основания бровей, среднюю их часть и на ту область, где бровь заканчивается.

Если болевые ощущения возникли в области висков, то надавливание и удерживание подушечек средних пальцев на самих висках в течение 1,5 минут поможет снять спазм, и впоследствии боль утихнет. В Китае эту точку называют «солнечной», а мудрецы утверждают, что через это место тело заряжается энергией солнца и космоса. Также хорошо помогает избавиться от боли в висках надавливание на симметричные точки, которые присутствуют в области ушей (слуховой проход), в углублении, где заканчивается верхняя челюсть. Массировать их нужно в течение трех минут в 4-5 подходов.

Такой прием помогает восстановить кровообращение и снять спазмы, которые в основном и становятся причиной боли в висках.

В случае появления болезненных ощущений в затылке необходимо воздействовать на точки, которые находятся на шее. Очень часто причиной болей в затылочной области становится застой крови именно в области шеи из-за различных остеохондрозов или сидячего образа жизни. При возникновении дискомфорта и боли в затылке необходимо сначала выполнить круговые движения головой по часовой стрелке и против 5-6 раз. Затем найти точку под затылочным бугром: она находится ниже его на 5 мм, посередине. Массировать ее нужно в течение 4-5 минут.

Как найти индивидуальные точки от головной боли и основные правила массажа

Специалисты считают, что воздействие на основные активные точки приведет к уменьшению боли в голове, но у каждого человека организм индивидуален, поэтому нужно определить собственные участки для снятия головной боли. Сделать это совсем не трудно. Следует отметить, что активные точки находятся на определенном расстоянии друг от друга. У каждого человека оно свое. Чтобы вымерить его, достаточно согнуть средний палец правой руки (для женщин), левой руки (для мужчин). Размер согнутой фаланги и есть заветное расстояние. В домашних условиях некоторые умельцы заготавливают нить, на которой обозначают узелками точки, находящиеся на расстоянии равном величине фаланги.

Если возникает головная боль, нужно приложить нить к средней точке основания лба и к основанию черепа сзади. Указанные узелки на нити будут соответствовать активным индивидуальным точкам, которые нужно массажировать. Таким же образом необходимо приложить нить от одного уха к другому, полученные участки массировать при головной боли.

Читайте также:  Свекла настоянная на воде

Чтобы массаж точек от головной боли был эффективнее, лучше проводить его сидя или полулежа. Желательно не смотреть на свет, так как он усиливает спазмы, отчего боль может стать еще сильнее.

Специалисты утверждают, что людям, которые страдают головными болями из-за перемены погоды, у которых она появляется как реакция на сильную жару, необходимо проводить массаж и надавливания не только по факту возникновения болевых ощущений, но и как профилактику. В большинстве случаев мигрень возникает реже.

Стимуляция точек приведет к активизации механизмов, которые способствуют снижению и постепенному снятию болевых ощущений.

Во время проведения массажа точек ни в коем случае движения или надавливания не должны быть резкими и сильными, они, наоборот, должны приносить чувство удовлетворения. В первую очередь всегда нужно начинать с поглаживания и затем переходить на надавливание точек, чтобы убрать головную боль.

Нельзя воздействовать на активные точки при повышенной температуре тела либо при выявленной опухоли. Перед тем как выполнять точечный массаж, лучше посоветоваться с врачом.

Предположим, что вы устали, не выспались, много поработали, перенервнича­ли. Голова просто «раскалывается», а на вечер запланирован театр. Попробуйте снять головную боль с помощью акупрессуры. Несколько минут точечного массажа вернут вам бод­рость вместе с хорошим самочувствием. Также вы можете почитать вот эту статью, в которой речь идет о народных методах избавления от головной боли с помощью лечебных трав.

Итак, сядьте, максимально расслабьтесь, постарайтесь избавиться от мрачных мыслей, переключитесь на приятные воспоминания. Выбрав 3—4 точки из предложенных, проведите точечный мас­саж тормозным методом.

Снятие головной боли

Тормозной метод осуществляется непрерывным, медленным, до ощущения ломоты, онемения глубоким надавливанием на точку. Повторить 3—4 раза. Продолжительность воздействия на точку не более 3 минут.

Симметричные точки лучше массировать одновременно.

Называется «цуань чжу». Симмет­ричная, располагается у основания внутреннего края бровей.

Называется «мей-чун». Симметричная, располагается на 2 цуня выше точки цуань-чжу. Цунь — китайская мера длины, одна десятая чи (фута).

Называется «юи-яо». Симметричная, располагается над серединой брови, на 1 цунь выше ее.

Называется «ян-бай». Симметричная, располагается на 1 цунь выше точки юй-яо.

Называется «инь-тан». Одиночная, располагается над переноси­цей, на середине условной ли­нии между внутренними краями бровей.

Акупунктурные точки на лице

Называется «той-вэй». Симметрич­ная, располагается на волосис­той части головы, в 1 цуне от начала волосяного покрова на виске. На месте точки прощу­пывается впадина.

Называется «шэнь-тин». Одиноч­ная, располагается в волосис­той части головы, на 3 цуня вы­ше переносицы.

Акупунктурные точки в височной и лобной части головы

Если эффект слаб или непро­должителен, нужно провести акупрессуру точек общего воз­действия возбуждающим мето­дом.

Опять таки: симметричные точки следует массировать одновременно.

Возбуждающий метод проводится коротким, сильным надав­ливанием на точку. Повторить 2—3 раза. Длительность воздей­ствия до 1 минуты.

Называется «хэ-гу». Симметрич­ная, располагается на тыльной стороне кисти. В этом месте, если кисть выпрямить и при­жать большой палец, образует­ся возвышенность. Если палец отвести — заметно углубление.

Акупунктурная точка на руке

Называется «Цзу-сань-ли». Симмет­ричная, располагается ниже ко­лена, чуть смещена кнаружи. Чтобы найти ее, надо прижать центр ладони к коленной ча­шечке: кончик среднего пальца укажет на высоту расположе­ния точки, а мизинец — на­сколько она смещена кнаружи.

Акупунктурная точка на ноге

Кроме акупунктурных приемов снятия головной боли от В. Гойденко, вы можете ознакомиться с другими способами борьбы с этим недугом в рубрике «Народный рецепт». Статья называется «Как убрать головную боль народными методами».

Напоминаем о принятой терминологии: чтобы не загонять себя в слишком узкие рамки терминов и определений на этом сайте не делается принципиальных различий в наименовании способов воздействия на активные точки на теле человека. Делается это иголками или пальцами, называется это акупунктурой или акупрессурой – не столь важно. Главное это достигаемый лечебный эффект. Рубрике присвоено название «Акупунктура» и все описываемые в ней методы называются акупунктурными. Также, в зависимости от ситуации, допустимо использовать определение акупрессура, точечный массаж, иглоукалывание, иглорефлексотерапия, «чжень-цзю терапия», рефлексотерапия и прочие.

Посмотрите видео о точечном массаже при головной боли:

Нижеследующие кнопочки для Вашего удобства, они помогают рассказать об этой статье друзьям!

Болевые точки на голове

На голове располагается около 36 точек.

Болевая точка «2M» — передний родничок, применяется для снятия сжимающей головной боли.

Точка расположена непосредственно на переднем родничке (там, где прощупывается мягкое место, в передне верхней части головы).

Воздействие на точку «2М» рекомендуется при головной боли сжимающего характера, при ощущении, *’будто голова разрывается на части’*, «2М» ответственна за состояние черепно-мозговой жидкости.

Болевая точка «35» — соматическая, оказывающая общеукрепляющее воздействие на весь организм. Контролирует функцию мозжечка,

Парная точка, расположена по обеим сторонам от точки «1В» на расстоянии приблизительно 2,5 см на 2,5 см позади этой точки,

Вместе с точкой «1В» по форме напоминают пирамиду (треугольник). Акупрессура этих точек устраняет некоторые типы глазных болезней.

Болевая точка «1B» — контролирует нервное сплетение сердца и привратниковую зону желудка.

Расположена в центре верхней части темени, впереди заднего родничка, там, где на голове прощупывается мягкое место, на расстоянии приблизительно 2,5 см.

Содействие на эту точку снимает спазмы в брюшной полости, устраняет вздутие (метеоризм) и расстройство желудка.

В отдельных случаях, у тонко чувствующих пациентов, при воздействии на эту точку ощущается покалывание во всем теле от головы до ног.

Болевая точка «9М» — задний родничок, контролирует функции мозга, движение энергии, устраняет одутловатость.

Непарная точка, расположена прямо на заднем родничке, гармонизирует энергию между гипофизом и шишковидной железой, контролирует перемещение энергии вниз к спинному мозгу, Воздействие на эту точку оказывает лечебное действие при мозговых расстройствах, выводит из организма избыточную жидкость, устраняет отеки ног, одутловатость. Лечит толстую кишку. Одна из важных точек акупрессуры.

Болевая точка «5M» — контролирует эмоциональный центр мозга. Парная точка, расположена ниже сильвиевой борозды (см.схему), в месте соединения теменных и лобных костей, по обеим сторонам головы. Точка «5М» выравнивает эмоциональный фон.

Воздействие на эту точку устраняет головные боли, локализующиеся в лобных отделах головы.

Акупрессура этой точки должна осуществляться под контролем врача.

Болевая точка «1М» — исцеляет! диплопию (двойное зрение). Парная точки, рас поло жена в месте соединения височной и лобной костей (см.схему) по обеим сторонам передней части головы. Чувствительность или болезненность в этой точке свидетельствует о расстройствах черепно-мозговых нервов. Воздействие на эту точку лечит двойное зрение, а также регулирует функции кишечника.

Болевая точка «2В» — очень важная зона (см,схему). Точка, расположенная на сильвиевой борозде, оказывает лечебный эффект на капиллярную систему и коронарные артерии сердца. Точки, расположенные за левым ухом и выше, на этой борозде, лечат коронарные артерии сердца и капилляры легких. Впереди уха — используются при лечении глаз и голосовых связок.

Болевая точка «3M» — устраняет головокружение, лечит желудок и трахею. Расположена на средней линии головы, впереди переднего родничка, приблизительно на 5 см. Воздействие на эту точку лечит желудок, трахею, а также варолиев мост, расположенный в стволовой части мозга и отвечающий за обеспечение мозга кислородом.

Акупрессура точки «ЗМ» устраняет головокружение.

Болевая точка «18» — очень важная точка, ответственная за функцию гипофиза.

Располагается между точками «10B» в самом центре лба.

Сильная боль в точке «10B» свидетельствует о нарушении в гипофизе, который является важной железой внутренней секреции.

Необходимо при нарушении в точке «10В» воздействовать одновременно на болевую точку 21.

Болевая точка «10B» — психосоматическая, используется лечении глаз при затуманенности зрения.

Непарная костная выпуклость, которая тянется от виска к виску, черед центр лобной кости и затем поднимается вверх на расстояние около 5 см над височной костью. Этот пятисантиметровый участок представляет важную зону.

Две точки «10В» расположенные на кости, непосредственно над началом каждой брови, — при воздействии на них лечат глаза.

Центральная же кость поперек лба ответственна за состояние психики, а также является общесоматической.

Болевая точка «14M» — непарная, связанная с глазами, желудком, нижней частью ног. Точка «14М»‘ расположена в центре между бронями, у корня носа, имеет шишковидную форму. Воздействие на эту точку может устранить некоторые проблемы, связанные с нарушениями зрения, дисфункцией желудка, болями в нижней части ног.